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La gestion du stress
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i4 formation Conseil
Domaine
Développement personnel
Lieu
Vaucluse
Public cible
—
Date de début
Non définie
Date de fin
Non définie
Financement
—
Description de la formation
Objectifs Professionnels :
Découvrir les mécanismes psychologiques et physiologiques du stress.
Initier un changement grâce à des outils d’aide à la gestion du stress.
Faire face à un environnement jugé hostile par la prise de recul.
Mettre à distance des émotions qui génèrent trop de stress pour soi.
Parcours de la formation :
Comprendre les mécanismes du stress
Identifier les sources de tensions
Définir et mettre en œuvre de nouvelles stratégies de performance durable
Les différentes clés pour instaurer une communication sans tension
La gestion des conflits par un outil de communication : CNV
Découvrir les mécanismes psychologiques et physiologiques du stress.
Initier un changement grâce à des outils d’aide à la gestion du stress.
Faire face à un environnement jugé hostile par la prise de recul.
Mettre à distance des émotions qui génèrent trop de stress pour soi.
Parcours de la formation :
Comprendre les mécanismes du stress
Identifier les sources de tensions
Définir et mettre en œuvre de nouvelles stratégies de performance durable
Les différentes clés pour instaurer une communication sans tension
La gestion des conflits par un outil de communication : CNV
Objectifs Professionnels :
Découvrir les mécanismes psychologiques et physiologiques du stress.
Initier un changement grâce à des outils d’aide à la gestion du stress.
Faire face à un environnement jugé hostile par la prise de recul.
Mettre à distance des émotions qui génèrent trop de stress pour soi.
Parcours de la formation :
Comprendre les mécanismes du stress
Identifier les sources de tensions
Définir et mettre en œuvre de nouvelles stratégies de performance durable
Les différentes clés pour instaurer une communication sans tension
La gestion des conflits par un outil de communication : CNV
Découvrir les mécanismes psychologiques et physiologiques du stress.
Initier un changement grâce à des outils d’aide à la gestion du stress.
Faire face à un environnement jugé hostile par la prise de recul.
Mettre à distance des émotions qui génèrent trop de stress pour soi.
Parcours de la formation :
Comprendre les mécanismes du stress
Identifier les sources de tensions
Définir et mettre en œuvre de nouvelles stratégies de performance durable
Les différentes clés pour instaurer une communication sans tension
La gestion des conflits par un outil de communication : CNV
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Tout salarié.
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