Mieux gérer votre sommeil pour une meilleure récupération - CQFD
Développement personnel
Type de formation : Continue
Lieu : Paris
Date de début : Non définie
Date de fin : Non définie
Description de l'offre
Physiologie du sommeil.
Déroulement d'une nuit de sommeil.
Les conditions biologiques.
Les conditions liées à l'environnement.
Les conditions liées au dormeur.
Insomnie, difficultés d'endormissement, réveils précoces ou inopinés :
Quelques recommandations...
Exercice de préparation à l'endormissement.
Détente physique
Lâcher prise mental
Développement de la visualisation
Développement des différentes sensations liées au sommeil.
Sommeil et stress.
Définition du stress.
Comprendre les mécanismes physiologiques.
Profil du candidat
Toute personne éprouvant des difficultés d'endormissement
Actuellement , 50 offres sont accessibles.
Les risques psychosociaux au travail
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Développement personnel
Accueillir et intégrer les nouveaux embauchés (tutorat)
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Développement personnel
Prévention de la discrimination entre femmes et hommes
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Développement personnel
Réussir ses recrutements et l'intégration des nouveaux embauchés
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Développement personnel
Détecter les potentiels "managériaux" parmi les membres de vos équipes
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Développement personnel
L'exercice du droit syndical dans la fonction publique
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Développement personnel
Manager ses anciens collègues
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Développement personnel
L'entretien de retour de longue absence
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Développement personnel
L'entretien professionnel et le bilan parcours à 6 ans
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Développement personnel
La reconnaissance au travail
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Développement personnel
Les clés d'un management 'responsable'
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Développement personnel
Développer son leadership
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Développement personnel
Manager en dépassant les clivages générationnels
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Développement personnel
Management interculturel : les enjeux de la diversité
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Développement personnel
Manager avec la PNL
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Développement personnel
La dimension managériale
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Développement personnel
Communiquer avec les sourds grâce à la langue des signes
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Développement personnel
L'addiction aux écrans et droit à la déconnexion
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Développement personnel
Mieux gérer votre sommeil pour une meilleure récupération
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Développement personnel
Affirmation de soi : estime et confiance en soi
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Développement personnel